Voeding Only
Afvallen / Vet verliezen? Spiermassa opbouwen? Of juist UltraFit voelen? De juiste voeding speelt voor zo'n 70% de cruciale rol in het behalen van fitnessdoelen. Krijg ondersteuning met een speciaal voor jou ontwikkeld voedingsplan.
Lees hieronder verder voor meer informatie en om te ontdekken hoe het in zijn werk gaat.
Intakeformulier
Na aanmelding nemen we contact met je op en sturen we je een intakeformulier. Hierin vul je o.a. jouw motivatie, doelstellingen en voedingsvoorkeuren in. Op basis hiervan stellen we een plan op, volledig afgestemd op jouw persoonlijke wensen en behoeften. Dit schema ontvang je vóór jouw aangegeven startdatum.
Voedingsplan & schema
Op basis van jouw huidige voedingspatroon stellen we een schema op, met alleen de dingen die je lekker vindt. Afgestemd op jouw caloriebehoefte, de juiste voedingsstoffen en macronutriënten.
Evaluatie check-ins
Om maximaal progressie te blijven boeken en de voortgang vast te houden, hebben we om de week een (video) check-in moment, waarbij we je voortgang bespreken en waar nodig bijstellen.
Alles wat je lekker vindt!
Eten buiten de deur of wat lekkers tussendoor? Dat moet zeker kunnen! We zoeken samen naar balans en gaan daar bewust mee om. Het doel is om nu een routine te creëren die je op de lange termijn kunt volhouden, zodat je niet iets doet wat niet bij je past en waar je van terugvalt.
Begeleiding
Tijdens jouw traject sta je er nooit alleen voor. Je gaat zelfstandig aan de slag met je voedingsplan, maar naast de check-ins hebben we ook contact via WhatsApp. Zo kunnen we je begeleiden in de juiste voeding, zodat je het maximale uit je traject blijft halen.
2 weken gratis try-out
Start zonder risico. We beginnen met een tweeweekse try-out. Bevalt het niet binnen 14 dagen? Dan betaal je niks. Geen kleine lettertjes, geen verplichtingen.
Resultaatgarantie
Onze formule is bewezen en levert gegarandeerd resultaat. Niet tevreden? Dan betaal je niks! Zo kun je met vertrouwen beginnen, wetende dat je investering in goede handen is.
Zo voel jij je straks
Je kiest niet alleen een traject, maar een leven met meer energie, zelfvertrouwen en kracht. Volop aanwezig bij je geliefden, trots en zelfverzekerd in je lichaam, met een sterk, gezond lijf én een mentaal veerkrachtige mindset voor nu en de toekomst.
Bekijk de video en ontdek stap voor stap hoe jouw traject werkt.
Kies jouw traject
Wil je alleen een eenmalig persoonlijk voedingsschema? Neem dan gerust contact met ons op!
Voeding Only - 20 weken
| €87,00 per 4 weken |
|---|
| Persoonlijk voedingsplan & schema |
| Kcal & Macronutriënten |
| 1x per 2 weken evaluatie check-in |
| Aanpassen & bijwerken schema's |
| Ondersteuning via WhatsApp |
| Startdatum in overleg |
Voeding Only - 40 weken TIP!
| €79,00 per 4 weken |
|---|
| Persoonlijk voedingsplan & schema |
| Kcal & Macronutriënten |
| 1x per 2 weken evaluatie check-in |
| Aanpassen & bijwerken schema's |
| Ondersteuning via WhatsApp |
| Startdatum in overleg |